体汗日記/筋トレ、ジョギング、Etc

皆様お疲れ様です！やたきゃら です！！前回の②では走り出しまでの準備について書きましたが今回は更にモチベ維持！継続のための必要！？事項について私なりの結果なども交えて進めていきたいと思いますので最後までお付き合い頂けると嬉しいです！！！ ...

前回からの続き！ジョギングまでの道程 前回で長期の不摂生からモチベを上げて運動を習慣化して基礎代謝を上げ免疫力を高める！という事で話を進めてきましたがウォーキングの準備で効率化を図るためにウエアとかシューズとかも私はかなり色々と試し...

このブログを書いている時点で２０２０年０３月３１日ですがコロナウイルス終息は未だ先が見えない状況が世界で続いています。このブログは今年から本格始動しまして予定では日本国内はもとより世界中の国に遠征し各国のトレーニングジムなどで交流を増やし...

弥太之 山王 伽羅主眞龍 yata-cara誕生までの軌跡とお願い‼️Trajectory and request to the birth of Yatano Sannoh Carasyumaryu yat...